Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Harlekin76
Päiväkirja
Päiväkirja - Harlekin76
Profiili - Harlekin76
|
Painohistoria
1 - 5 (762)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
05 kesäkuuta 2024
Lisää kommentti
16 toukokuuta 2024
Lisää kommentti
06 toukokuuta 2024
Lounaalla kasvisten, marjojen ja hedelmien määrä yhteensä n. 800 gr. Kuvasta puuttuu Saarioisten lihakeitto ja 250gr keitettyä parsakaalia.
Lounaan söin kahdessa erässä työpuhelu tuli väliin.
Nyy jo tekee mieli karkkia ja makeaa, vaikka marjoja. 😇
Lisää kommentti
05 toukokuuta 2024
Miten te, joilla toimintatapana syödä päivittäin töiden jälkeen tai illalla karkkia tai sokeriherkkuja merkittävästi, saatte itsenne pidettyä kurissa? Minulla koko elämän riippuvuus, josta en ole päässyt irti kuin muutaman viikon ja aina repsahdan ja palaan vanhaan. Paino nousee entisestään.
Ja onko kukaan kokeillut lihavuuslääkitystä nälkää hillitsemään? Ja onko kokemuksia helpottaako se syömistottumusten muuttamista?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
95,1 kg
0 kg
21,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(17 kommenttia)
vakaa paino
29 huhtikuuta 2024
Lisää ruokaa lounaalle ja erityisesti proteiinia.
Lisää kommentti
Painohistoria - Harlekin76
Näytä täydellinen historia