Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
morgaise
Päiväkirja
Päiväkirja - morgaise
Profiili - morgaise
|
Painohistoria
6 - 10 (23)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
26 kesäkuuta 2023
Juhannusturvotus on melkoinen. Ostin aiemmin valmennuksen, ja vaikka treeni on helppoa, on kamalan vaikea syödä tarpeeksi. Mä kun olen pieniruokainen, eikä mulle tule näläntunnetta kuin hyvin harvoin. Ja kauhea suolanhimo ollut siitä lähtien, kun lämpimät alkoivat. Ostin pussin juustonachoja, ja sallin itselleni joka päivä 50g hitaasti natustellen. Tulee vähän lisäkalorejakin siitä, vaikkei kovin huikeilla ravintoarvoilla....
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,8 kg
0 kg
16,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
22 toukokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,9 kg
0 kg
15,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
17 toukokuuta 2023
Onko täällä ketään muuta, joka vetää päivän kaloreista about kolmanneksen aamiaisena, eikä syö koko loppupäivänä, ellei joku muistuta? Mulla ei ole koskaan nälkä iltaisin.
(1 kommentti)
13 toukokuuta 2023
😎
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,9 kg
0 kg
15,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
12 huhtikuuta 2023
Ostin valmennusohjelman ruokavaliolla, saa katsoa mikä on lopputulos 3kk päästä. Saliharjoittelun (3k/vk) olen aika hyvässä kunnossa, mutta sain rutosti uusia liikkeitä, ja toivottavasti mahapallo alkaa sulaa. Ja pääsin jonoon vatsalihasten korjaukseen, jee 😊
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78 kg
0 kg
17 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - morgaise
Näytä täydellinen historia