Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Miraze
Päiväkirja
Päiväkirja - Miraze
Profiili - Miraze
|
Painohistoria
21 - 25 (38)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
Seuraava
10 tammikuuta 2021
Joulukilot rapisee, olen yrittänyt opetella syömään punnitsematta ruokia. Alkuun punnitseminen ja merkkaaminen on hyvä, sillä siinä oppii suurinpiirtein miten paljon jossakin määrässä ruokaa on kaloreita ja ravintoarvoja. Edistystä on se, että osaa arvioida silmämääräisesti annokset joilla ei liho.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
153,5 kg
13,1 kg
73,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
03 tammikuuta 2021
Nyt on joulun herkut herkuteltu.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
155,7 kg
10,9 kg
75,7 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painonnousu 1,1 kg viikossa
20 marraskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
148,9 kg
17,7 kg
68,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
14 marraskuuta 2020
Tankkausviikot menossa, yllättävää ettei paino silti nouse vaikka olen syönyt mitä mieli on tehnyt.
Ehkä sitä osaa alitajuisesti jo rajoittaa syömistään :)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
149,5 kg
17,1 kg
69,5 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonnousu 0,7 kg viikossa
06 marraskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
148,7 kg
17,9 kg
68,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Painohistoria - Miraze
Näytä täydellinen historia