Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
janika.lahtinen
Päiväkirja
Päiväkirja - janika.lahtinen
Profiili - janika.lahtinen
|
Painohistoria
21 - 25 (40)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
Seuraava
17 helmikuuta 2018
Aloitin liikunnan. tänään kävin juoksemassa. Aloitin aika varovasti koska keho ei vielä jaksa vetää täysiä. Tämä olikin sellainen tutustumis juoksu, mitä kestää ja mitä jaksaa. Nyt ois tavoitteena että 3 kertaa viikossa kävisin juoksemassa. Salitreenit aloitan luultavasti kahden viikon päästä.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,7 kg
9,6 kg
20,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
08 helmikuuta 2018
Nonnii, hetkellisen nousun jälkeen uuteen laskuun.😀
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,7 kg
8,6 kg
21,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
06 helmikuuta 2018
viikonloppu meni sitten vähän herkutellessa, vaikka ei kuitenkaan mitään ylenpalttista. Tosin nyt alun hurjan pudotuksen jälkeen tämä oli jotenkin odotettavissakin, että painon lasku hidastuu. Arki astuu kuvaan ja projekti jatkuu. Eilen oli nälkä koko ajan ja tuli sitten sitä napostelua. Tosin ihan mielestäni sallituilla herkuilla. No nyt ryhtiliikettä peliin.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93,1 kg
7,2 kg
23,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
30 tammikuuta 2018
92
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,8 kg
7,5 kg
22,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
27 tammikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93,5 kg
6,8 kg
23,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
Painohistoria - janika.lahtinen
Näytä täydellinen historia