Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
wafflewitz
Päiväkirja
Päiväkirja - wafflewitz
Profiili - wafflewitz
|
Painohistoria
21 - 25 (330)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
01 toukokuuta 2024
Copycat Cafe Rio salad. Forgot to put on the dressing before I took the photo.
(1 kommentti)
01 toukokuuta 2024
May 1st progress photo.
Lisää kommentti
01 toukokuuta 2024
Last month’s stats
Gained .6 lbs in April. Body fat is up .1%, muscle mass is down .2%. I walked 96 miles last month, averaged 7,763 steps a day. Lifted weights 0/30 days. Not gonna even try to figure out average calories per day or protein because I tracked less than half the days. Average night's sleep this month 6:46.
May starting weight: 210.9 lbs
Back pain still kept me from lifting weights, and a week long vacation at the beginning of April got me out of the habit of tracking. And got me a huge weight gain. Thankfully I've evened things out and pretty much maintained since then. May is the month I get back to losing weight! I think I can safely ease back into weight lifting this week.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
95,7 kg
7,5 kg
26,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
01 toukokuuta 2024
breakfast tacos and banana
Lisää kommentti
30 huhtikuuta 2024
Well, maintaining is better than gaining!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
96,0 kg
7,2 kg
27,0 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Painohistoria - wafflewitz
Näytä täydellinen historia