Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kamutika
Päiväkirja
Päiväkirja - kamutika
Profiili - kamutika
|
Painohistoria
26 - 30 (36)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
Seuraava
29 toukokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,7 kg
3,2 kg
4,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
21 toukokuuta 2020
Vihdoin! ❤️ Olin jo luovuttamassa ja laskemassa kaloreita takaisin alemmas, mutta ei se ehkä olekaan tarpeellista. 😍 Oon nyt syöny tosi hyvin, hyvää ruokaa ja tasaisesti. (Herkkujakin on mahtunut mukaan. 🙈)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,3 kg
2,6 kg
5,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
12 toukokuuta 2020
En siis ymmärrä. Kirjaimellisesti merkitsen kaiken syömisen tänne, on vain 1 päivä tässä kuussa, kun kalorit ollut enemmän kuin kulutus. Mukana seurannassa myös aktiivisuusranneke, että kulutuskaloritkaan eivät ole tuulesta temmattuja. Toki nyt taas liikkunut enemmän, ehkä 52kg on liian kova tavoite, jos salinkin aloitan pian.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,8 kg
2,1 kg
5,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
08 toukokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,7 kg
2,2 kg
5,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
05 toukokuuta 2020
Osaiskohan joku jeesata? Lähtötilanne mulla siis normaalipainon ylärajoilla, mutta haluaisin laihtua hieman vielä kuitenkin normaalipainon rajoissa. Olen tosi lyhyt (154cm) siksi tuo painomäärä saattaa kuulostaa pienehköltä.
Alkuun paino lähti tippumaan juuri niinkuin halusinkin, n. 0,5kg/vko. Nyt kuitenkin on iskenyt seinä, ja paino taas vaan nousee. Nyrjäytin nilkkani, joten en ole päässyt nyt liikkumaan oikeastaan ollenkaan. Laskin suhteessa kaloriensaantia myös 1600->1300/pvä (niinkuin tämä app laskee kun muutan low-> sedentary). Ei ole tehnyt edes tiukkaa, ja ravontomäärä tuntuu riittävältä. Viime viikolla oli yksi paastopäiväkin. Syönkö liian vähän? Syönkö väärin? Kulutan kuitenkin joka päivä enemmän kuin syön ja viime kk totaali kalorivaje n - 3000kcal.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,8 kg
2,1 kg
5,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(8 kommenttia)
vakaa paino
Painohistoria - kamutika
Näytä täydellinen historia