Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
NeitiJ
Päiväkirja
Päiväkirja - NeitiJ
Profiili - NeitiJ
|
Painohistoria
31 - 35 (171)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
08 elokuuta 2019
Oon luullu että syön arkena paljon mutta eilisistäkin ruuista tuli vaan 1544 kcal, ehkä vähän yli koska yhtä levitettä en osannut merkata. :D Tää levite oli siis ruissipsien päällä joita pomo eilen tarjoili meille töissä :D En sitten kehdannu kysyä että mitä se on ja paljon sitä on joten joo. Mutta hyviä olivat :D Jospa tänään saisin syötyä vähän enemmän. Päivä alko kyllä hienosti kun jääkaappi tyhjä niin aamupalana meni banaani ja 6 viipaletta broilerleikettä mutta minkäs teet.
Lisää kommentti
04 elokuuta 2019
Oho, jopas on aika kulunut. Tai aina kun avaan tän sivun niin tuijotan vaan tätä tyhjää sivua ja en keksi mitään mitä kirjottas.:D Eipä mulle erikoisempaa. Oon edelleen hautausmaalla töissä ja siellä tulee käveltyä 10000-20000 askelta päivittäin. Oon tykännyt siitä työstä ihan tosi paljon. Työ on mukavan stressitöntä, pomo on huippu ja työkaverit myös! Paino on edelleen sama mitä huhtikuussa, mut kuvien mukaan olisin kiinteytyny. Ei kesällä oikeen jaksa panostaa syömisiin kun tuntuu että joka viikonloppu syö ulkona tai tekee jotain kaverien kanssa. Täytyyhän sitä elämästä nauttiakin? Mun kulutukset on päivittäin jotain 2300-2700 kcal väliltä, joten arkena ei jaksa liikkua ylimäärästä mitä nyt koira pitää tietysti ulkoiluttaa. Elämä etenee samanlaisena eteenpäin. Nyt on ehkä jopa joku ihmeen kolmen kympin kriisi kytemässä. Tammikuussa täytän 30.
Odotan jopa syksyä koska pääsen Australiaan moikkaamaan siskoa :) Marraskuussa vasta eli työtkin on jo sillon ohi. Soppari loppuu lokakuun lopussa.
Hyvää kesän jatkoa kaikille jotka tämän lukee :)
(4 kommenttia)
15 toukokuuta 2019
Jee, äitienpäiväreissulta sain tuliaisena vatsataudin :D Semmosta ei sit lapsuuuden oo ollukkaa, joten hirvee oli! Joten ei oo kovin vahvasti menny ja syöminen on vielki vähän vaikeeta. Bikini Challengen muutoskuvat otin aamulla ja niissä parempaan päin. Joku -2 kg oli lähteny alusta vaikka en mä sitä vaakaa niin seuraakkaan vaan noita kuvia. Ja varsinkaan kun en enää oo dieetillä kituuttamassa vaan ylläpidolla. :) Tosin ton vatsataudin jälkeen on tosi vaikee päästä niihin ruokamääriin kiinni takas. No, pikkuhiljaa. Saikulla oon ollu maanantaista ja huomenna sit takas duuniin.
Lisää kommentti
23 huhtikuuta 2019
Alotin ton uuden työn (hautausmaan kausityöntekijä) tänään ja nyt tuntuu että ois ollu salilla koko päivän 😂 Tosin eihän ne lihakset tiiä työnnätkö raskaita kottikärryjä ylämäkeen, kyykkäätkö kanervia maasta vai teetkö jotai samantapasta salilla. Askelia tuli työpäivän aikana n. 23000 ja n. 13 km kävelyä. 😅👍
(2 kommenttia)
18 huhtikuuta 2019
Aloitin Bikini Challenge valmennuksen maanantaina 😂
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86,6 kg
0 kg
11,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Painohistoria - NeitiJ
Näytä täydellinen historia