Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
711n4
Päiväkirja
Päiväkirja - 711n4
Profiili - 711n4
|
Painohistoria
11 - 15 (65)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
23 joulukuuta 2018
Oon kyllä jojo sanan varsinaisessa merkityksessä, mutta varmasti aktiivisella treenillä ja nestetasapainon vaihtelulla on joku merkitys tässä 😃
Meikä hiljentyy nyt joulun viettoon, mutta sitä ennen hehkutettava, että olen nyt ensimmäistä kertaa VUOSIIN normaalipainossa, hyvä mä! 😊🏆 Näissä tunnelmissa on aivan mahtava lähteä ensi viikolla pariksi viikkoa kaukomaille lämpimään. Sitä ennen vielä jouluherkut (lakto-ovo-pescolinjalla) ja tammikuussa sitten vegaanihaaste reissusta paluun jälkeen 💪🏻🌱
Hyvää joulua kaikille kanssatsemppareille! 🎅🏻🎄🎆
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,9 kg
16,1 kg
3,9 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
12 joulukuuta 2018
Paino seilaa edelleen ihan hirveästi, mutta silti sitä on kauhean tyytyväinen omaan peilikuvaan 😃🏋🏼♀️ Pitää tehdä loppuvuodesta vielä kehonkoostumusmittaus, että näkee, onko siellä edes tapahtunut kehitystä. Nyt meikä meinaa keskittyä enemmän saavutetun painon ylläpitoon toki kaloreita seuraten ja keväällä taas kiristellään, kun pitää mm. kuntotestit suorittaa työpaikan puolesta. 😁
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67 kg
13 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
(6 kommenttia)
Painonnousu 0,7 kg viikossa
28 marraskuuta 2018
😃🤷🏼♀️
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65,5 kg
14,5 kg
5,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
23 marraskuuta 2018
Syötättää, syötättää 😅 Voisi jo viimein vähentyä tämä stressi ja pikkujoulukausikin saisi tulla hiljalleen päätökseen. 🙄 Vielä muutamana viikonloppuna, tämä viikonloppu mukaan lukien, olisi juhlittava. Ehkä tänään yritän hillitä herkuttelua.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,5 kg
12,5 kg
7,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(5 kommenttia)
Painonnousu 0,6 kg viikossa
15 marraskuuta 2018
Jaaaaa 😁😃 Kylläpä seilaa. Pitäisi saada edes vakautettua siihen n. 65 kiloon. Viime viikolla kyllä söin ehkä n. kolmesti +2300 kcal, mutta luulisi kuluvan näillä liikuntamäärillä 🤔 Eli toivottavasti ei ole todellista painonnousua.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,8 kg
13,2 kg
6,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,8 kg viikossa
Painohistoria - 711n4
Näytä täydellinen historia