Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Alilyadahlia
Päiväkirja
Päiväkirja - Alilyadahlia
Profiili - Alilyadahlia
|
Painohistoria
1 - 5 (83)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
10 kesäkuuta 2024
Got 'em!! Reeled in this trophy Red Snapper yesterday in the Gulf of Mexico. Cooked up one filet for dinner tonight, absolutely tasty
Lisää kommentti
08 kesäkuuta 2024
Been hovering around here the past week or so. Summer is in full swing so my schedule has gotten rearranged and requires more flexibility. My shoulder is on the mend, almost 100%. I have not done the exercise that caused the injury since. I'm averaging 4 days/week training right now. Very happy with that, feeling great. Tomorrow I wake up before the sun to get out on the water. We will be looking for ARS (American Red Snapper) and I am very excited to take on this fish with my newly acquired upper body strength
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,4 kg
3,2 kg
3,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 0,3 kg viikossa
28 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,0 kg
3,6 kg
2,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
27 toukokuuta 2024
I hurt my back at the end of my training week last week. I was doing my first set of Lateral raises and it was a weight I had been at for some time without issues. I think my muscles weren't warm enough maybe. I just felt my back pull during the 6th rep out of nowhere followed by two days of a lot of pain. I saw my chiropractor who said there was definite subluxation with pinching of the nerve between the fascia. He was able to alleviate the issue ALOT and I'm doing TLC at home. My two rest days this week became four. I'm still not 100% today but no longer waking up from pain at night. Today I am trying to push myself to start Day 1 but I'm honestly so nervous. I cannot get hurt. Too many people rely on me. I have to do this though!! So please let me be safe!! 🙏
(9 kommenttia)
27 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,0 kg
3,6 kg
2,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Painohistoria - Alilyadahlia
Näytä täydellinen historia