Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
BrewsterH
Päiväkirja
Päiväkirja - BrewsterH
Profiili - BrewsterH
|
Painohistoria
1 - 5 (12)
Sivu:
1
2
3
Seuraava
20 syyskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
100,5 kg
10,2 kg
12,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
11 syyskuuta 2020
Waist size is zooming more than weight. Feeling much more fit! Been successful in keeping protein in the 20 to 25% calorie range. Took a week away from weights. Will go back starting next week!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
101,4 kg
9,3 kg
13,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
01 syyskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
102,1 kg
8,6 kg
14,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
21 elokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
103,4 kg
7,3 kg
15,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
03 elokuuta 2020
Cardio transition! Moving from elliptical to outdoor runs! About half and half now.
Feels so good to get sun, fresh air and nature! Starting month 3 💪🏼
(1 kommentti)
Painohistoria - BrewsterH
Näytä täydellinen historia