Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
EiKuulu-Sulle
Päiväkirja
Päiväkirja - EiKuulu-Sulle
Profiili - EiKuulu-Sulle
|
Painohistoria
1 - 5 (40)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
24 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79 kg
0 kg
14 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonnousu 0,2 kg viikossa
13 syyskuuta 2018
PT palkattu ja paino lähtenyt vihdoin laskuun. Pahimmillaan kävi kuukausi sitten yli 76kg tänä aamuna oli 72.7kg. Salilla olen siis käynyt nyt kaksi viikkoa 2 krt / vko ( ohjelma lähinnä selälle ja käsille laadittu) lisäksi kerran vkossa boot camp. Ruokailut on edelleen melko mitä sattuu mutta suht säännöllisellä aikavälillä. vettä pyrin myös juomaan 2-3l pvässä.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,7 kg
6,3 kg
7,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
28 elokuuta 2018
24 heinäkuuta 2018
Smoothiessa banaania, ananasta, kiiviä, sitruunamelissaa ja inkivääriä.
🍌🍍🥝
24 heinäkuuta 2018
Eka kertaa tein bataatti-broilerpannua ja oli kyllä hyvää. Näin kaupassa bataatin ja iski hirvee himo 😂👌ei edes mahoton kaloripommi, pekonin jätin reseptistä pois kokonaan.
Painohistoria - EiKuulu-Sulle
Näytä täydellinen historia