Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Hanne.Rydell
Päiväkirja
Päiväkirja - Hanne.Rydell
Profiili - Hanne.Rydell
|
Painohistoria
1 - 5 (16)
Sivu:
1
2
3
4
Seuraava
12 toukokuuta 2024
Testaan vaan kun ei oikein toimi sovellus...🙄
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
84,3 kg
0 kg
14,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
07 toukokuuta 2024
oj oj, tänään pystyin vasta oikein alkamaamn projektini kunnolla kun sain yövuorot tehtyä ja sitten nukuin hurjat 12 h sen jälkeen!😮
Mutta ulkona paistaa aurinko ja koiralenkki + kotitreenit odottavat.
Huomenna sali, toivonmukaan😅
Vaa.alla en ole käynyt mutta turvotus on alkanut laskemaan.
Tämä on ihan uutta että en ole punninnut itseäni nyt viikkoon.Ajattelin paneutua nyt ruokaan ja liikuntaan ja myöskin ottaman rennommin. Punnitus ehkäpä ensi viikolla.
Onko teillä kokemuksia kehonkoostumus vaakasta?
Lisää kommentti
30 huhtikuuta 2024
Tänään se alkaa! Vapunaattona 2024!
Matkani Pienempää Minää kohti.
Olen hypellyt sinne ja tänne ja koettanut saada nopeitakin tuloksia mutta nyt annan aikaa. Ja tässä hyvässä seurassa se tuntuu oikealta. Olenhan täällä ollut välillä lähinnä inspiraatiota hakemassa mutta nyt alkaa työ!🙏☺
Tiedän että Matkani on pitkä vaikka pudotettavaa on aluksi noin 10 kg. Aineenvaihduntani on hidas. En tiedä miksi mutta näin on. No jaa nyt lähdetään " Timminpää" minää kohti.
Olen käyttänyt paljon etävalmennuksia ja kaikista oppinut hurjan paljon mutta myös laskenut paljon valmentajan varaan. Mutta nyt on aika ottaa ohjakset omiin käsiin. Tosin sen olen oppinut että liian matalilla kaloreilla ei saa mennä. Nytpä siis lähden liikkeelle 2100 kcal.
Toivon että stressin sijaan tulisi löytämisen ilo ja ajattelin myös löytää kulinarismia enemmän siis opetella laittamaan ihania ruokia ja opetella tulemaan kasvisten ystäväksi. Ehkä jonakin päivänä voin auttaa toisia.🙂 No tämmöisiä ajatuksia täältä🌸Ja mukavaa iloista Vapunaattoa ja Vappua kaikille!🎈💃
(8 kommenttia)
30 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
84,6 kg
0 kg
14,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
26 marraskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,9 kg
0 kg
11 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - Hanne.Rydell
Näytä täydellinen historia