Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Maikki1
Päiväkirja
Päiväkirja - Maikki1
Profiili - Maikki1
|
Painohistoria
11 - 15 (96)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
10 kesäkuuta 2019
Lisää kommentti
10 kesäkuuta 2019
Satanen meni eilen jo rikki, mutta tänään ei ihan vielä sittenkään. 😉
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
100,2 kg
7,8 kg
21,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
03 kesäkuuta 2019
Neljä viikkoa nyt täynnä merkkailuja. -3,4 kg. Olen syönyt jo keväällä terveellisemmin, mutta söin varmasti liian vähän. Silloin ei paino laskenut yhtään. Nyt on nimittäin myös kuntosalilla tullut käytyä 4 kk ajan. Ja olen kävellyt lisäksi joka päivä.
Parempaan päin menossa koko ajan liikkuminen ja ruokailut. Näköjään tämä ruokien kirjaaminen on se tärkein keino laihtua, siis ainakin minulle.
Sain myös hormonit kuriin lääkkeiden avulla, nyt selviän paremmin pms-oireista ja makeanhimo on vähentynyt. Tässä kuussa se jäi kolmeen päivään, aiemmin se oli pahimmillaan pari kuukautta. Ilman lääkitystä en varmasti pysty laihtumaan. Joskus on vaan haettava apua.
Tälläisiä mietteitä.. Nyt toivon ja uskonkin, että olen viimeistä kertaa yli sadankilon keijukainen. Olen ottanut opiksi ja haluan voida hyvin. Edes jonkinasteinen masennus ei nyt lannista, ajattelen että vaikken muuta jaksa, niin pidän huolen itsestäni. Kaikki muu saa jäädä.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
101,6 kg
6,4 kg
22,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
29 toukokuuta 2019
Minkälaisia valmiita ja lihattomia, nopeita eväitä/palautumisruokia olis olemassa? Tuntuu että kaikki proteiinipatukat yms. on mulle liian makeita, mutta joskus olis kiva syödä joku valmisjuttu. Teen itse pääasiassa muuten ruuan ja eväät, mutta silloin tällöin olis kiva napata jotain kaupastakin.
(2 kommenttia)
27 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
102,3 kg
5,7 kg
23,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Painohistoria - Maikki1
Näytä täydellinen historia