Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Satumon
Päiväkirja
Päiväkirja - Satumon
Profiili - Satumon
|
Painohistoria
1 - 5 (13)
Sivu:
1
2
3
Seuraava
26 heinäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62 kg
6,8 kg
2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
29 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,8 kg
7 kg
1,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
23 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,3 kg
6,5 kg
2,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
27 toukokuuta 2021
12.1 kävin inbody mittauksessa, tänään 27.5 uudemman kerran ja tulokset oli yllättävät!
Vyötärönympärys oli pienentynyt 88cm->79cm!
Rasvamassa oli tammikuussa 23.05kg ja nyt 16.58kg.
Muutama kilo poltettu rasvaa pois 💪🏻
Rasvaton massa oli lisääntynyt kilolla, viskeraalinen rasva vähentynyt 1.4stä 0.6:een.
Aktiivisen päivän kalorien tarve 2445, perusaineen vaihdunta 1358kcal/pvä.
Vajaa 5kuukautta ja oon saanut tämän aikaan, en ole enään (niin pahasti ainakaan) laihaläski. Uskomatonta. 🤩
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,1 kg
5,7 kg
3,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
10 toukokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,7 kg
5,1 kg
3,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Painohistoria - Satumon
Näytä täydellinen historia