Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Suvi_nen
Päiväkirja
Päiväkirja - Suvi_nen
Profiili - Suvi_nen
|
Painohistoria
11 - 15 (119)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
31 elokuuta 2020
Näillä lukemilla en oo ollu 20 vuoteen. Itsevarmuus alkaa hiljalleen tulee, on helpompi liikkua ja pukea. Vaatteet istuu kauniimmin. Tänään -52,5kg. Ekaan tavoitteeseen vielä 7,5kg matkaa.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
127,5 kg
52,5 kg
7,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(12 kommenttia)
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
27 elokuuta 2020
Hohhoh, ollu muutama päivä jonkun verran vaikeeta. Hyvin menny, pysyny kalorit noin siellä missä pitää, mut se on ollu haasteellista. Punnitsen maanantaina aamulla 31.8 vasta. Mulla oli tosiaan stressiä siitä päivittäisestä punnitsemisesta, ni lopetin sen ja on ollu hyvä päätös. Kalorit ollu siellä noin 1200 +-
Lisää kommentti
19 elokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
128,1 kg
51,9 kg
8,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
18 elokuuta 2020
Mulla oli vissiin puntarista johtuen kauhee ahdistus. Kävin joka päivä vaa’alla ja tuskailin heti jos ei paino tippunut joka päivä. Laitettiin puntari pois ja käyn vaa’alla kerran viikossa tai kahdessa. On auttanut siihen ahdistukseen tosi hyvin ja motivoi jopa enemmän kuin se jokapäiväinen painon tarkkailu 👍🏼
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
128,5 kg
51,5 kg
8,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
08 heinäkuuta 2020
Sinne meni -50,3kg. Vihdoin paino alle 130kg. Voin sanoa että tää on psyykkistä myös, pelko, että paino kuitenkin palaisi taas yli 130kg:n. Toivon sydämeni pohjasta, että niin ei enää käy. Ensimmäinen tavoitteeni, -60kg, on nyt 9,7kg päässä. Sen jälkeen seuraava tavoite on 110kg ja sitten katsotaan mitä vielä. Helppoa tää ei ole ollut, on ollu joitain vuosia hirveetä stressiä ja olen tunnesyönyt, paino menny edestakasin. Siksi tosiaan myös pelkään, että kuitenkaan en onnistu, ja en kestäisi sitä nyt ollenkaan. Motivaatio on senkin vuoksi kova, haluan pitää itsestäni huolta henkisesti ja fyysisesti kaiken kurjuuden jälkeen.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
129,7 kg
50,3 kg
9,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(20 kommenttia)
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
Painohistoria - Suvi_nen
Näytä täydellinen historia