Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
anne.ranta
Päiväkirja
Päiväkirja - anne.ranta
Profiili - anne.ranta
|
Painohistoria
21 - 25 (148)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
02 syyskuuta 2020
(1 kommentti)
29 elokuuta 2020
VIHDOIN tavoitepainossa 😍😁💪🏻😎😅
Koko projekti kestänyt 1 vuosi 5 kk
Liikkumaan lähdin täysin nollasta. Eka lenkki oli 2 min.
Nykyään voin juosta 10 km tuosta vain. Easy
Ruokavalio vaihtunut matkan aikana. Ensiks säännölliset ruoka-ajat. Sit alkoholin ja namejen vähentäminen. Sit hiilihydraattien vähentäminen. Sit luin aivoterveydestä ja hurahdin ketogeeniseen. Tällä hetkellä ei niin tiukkaa ketoa, ja hiilareitakin jo jonkin verran.
Ihan mahtava matka
Paljon siihen on liittynyt tuskaa, tsemppiä, hikeä, pettymystä, turhautumista, mutta myös onnistumisen iloa. Kuten tänään ☀️🌹
Tsemppiä kaikille omaan matkaan 💖✨
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,4 kg
13,6 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(13 kommenttia)
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
04 elokuuta 2020
Hitaasti mutta varmasti 🤩
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,8 kg
13,2 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
07 heinäkuuta 2020
Niiin lähellä jo 😅😅😅
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,4 kg
12,6 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
24 kesäkuuta 2020
Jee 🎉🥳🤸♀️
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,2 kg
12,8 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
Painohistoria - anne.ranta
Näytä täydellinen historia