Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
inksuwu
Päiväkirja
Päiväkirja - inksuwu
Profiili - inksuwu
|
Painohistoria
1 - 5 (25)
Sivu:
1
2
3
4
5
Seuraava
08 tammikuuta 2023
latasin uudelleen tän ohjelman jo jokuaika sitten,muttenpahemmin oo käyttänyt...ja siitä voiki päätellä et syömiset syöty miten sattuu.esim;paljon herkkuja,liiavähä aamupalaa.
mut nyt haluan itselleni enemmän parempaa! nyt aamupala olihyvä&sopivast kcal:)
Lisää kommentti
05 joulukuuta 2022
moi.käytin tätä sovellusta 2021,kun oli raitista aikaa ja pudotinkin painoa n70kg 55kiloon ja sitte retkahdinkin juomaan.Join n.vuodenpäivät ja painoa tuli +15kg reenaamaan aloitin n 4kk sitten, ja siinä ajassa paino noussut +2kg. eilen sitten tuli suuri kaipuu vertaistuelle ja muistin tän ohjelman..
ruokailut ollu edelliset 4kk suht ok,mutta nyt kun siirryin itsekseni asumaan (muutamia päiviä sitten) ruoka ajat ollu hakusessa ja sen huomaa sitten aina iltaisin. ja musta on tullut suklaan suurkuluttaja...ja viimeisin viikko näyttää tosi huolestuttavalta ton suklaan suhteen..:(. tää kerta on tosi erilainen edelliseen,koska nyt huomaan vertaistuen tarpeen..
HUOLESTUTTAVINTA täs mun syömisessä on se et oon alkanu lipsuu AAMUPALASTA.. vaihtanut puuron muroihin ja siirtänyt aamiaista 3h myöhemmäksi...
TÄNÄÄN ON LOPPUELÄMÄNI ENSIMMÄINEN PÄIVÄ JA vaikkakin myöhään...Teen puuron itselleni! TÄSTÄ SE ALKAA :) kiitos teille kaikille,kun ootte olemassa:)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,5 kg
0 kg
13,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(9 kommenttia)
Painonnousu 0,1 kg viikossa
23 toukokuuta 2021
Lisää kommentti
23 toukokuuta 2021
Moikka.
Taas paino heittelee..onkyl vkon lopun aikana tullu syötyäkin aivan päin mäntyjä, eli ei oikeestaan mitään ruokaa, liikaa herkkuja. Nään kyllä vähän muutosta, koska oon ottanut kuvia/videoita. Mutta haluun kasvattaa lihasta ja voimaa😄 mut sen jälkee ku pudotin kcal, ni en ehkä nää sitä et lihasta olis ainakaan huomattavasti tullu. 🤔
Anyway, ajatus jonka oon tässä saanu, on se et tietty, ellen nyt ala tekee töitä myös ton itsetunnon kanssa, siis pään sisällä, ja inhoon vaa itteeni nyt tässä 60kg paikkeilla, ni millä todennäkösyydellä tykkäisin itsestäni 50kilosenakaan sen enempää? Koska tänki projektin aikan oon huomannu, et kokoajan löytyy enempi niitä asioita/kohtia itsessäni joihin ei oo tyytyväinen+joita haluaa vaan muokata.
No mut nyt ajattelin kokeilla joka tapauksessa nostaa +300kcal, katotaan mitä tapahtuu ja alkaako lihas kasvaa, VAI onko tää taas niitä oman pään juttuja, et ajattelee asioiden menevän tietyltaval, ja sit pettyy ku ei ookkaa menny kuten kuvitteli?
Mukavaa sunnuntaita+ alkavaa viikkoa kaikille!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,5 kg
10,5 kg
2,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,6 kg viikossa
11 toukokuuta 2021
Ei tunnu sillee todelliselta ku ihmiset kysyy "mitä sä oot tehny, oot laihtunut vitusti" toteen vaa et 'lopetin juomisen' mut tässä ku katoin kokonais painoa joka on tiputettu, ja 11kg onhan se oikeesti aika paljon! Tuntuu uskomattomalta että oon pystyny tähän. Jeii:)
Mukavaa alkanutta viikkoa kaikille ja tsemppiä! ;)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,4 kg
11,6 kg
1,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Painohistoria - inksuwu
Näytä täydellinen historia