Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
katinrontti
Päiväkirja
Päiväkirja - katinrontti
Profiili - katinrontti
|
Painohistoria
11 - 15 (15)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
03 lokakuuta 2019
Jep jep. Kirjoitan tänne joitain mittoja muistiin. Vaa'at näyttää mikä mitäkin, mutta päätin, että käyn aina samalla puntarilla ja ennen treeniä tästä eteenpäin.
Vyötärön ympärysmitta oli 114 muutamia päiviä sitten mitattuna. Käyn ti ja to ryhmäliikunnassa (crossfit basic tunti), joka toteutetaan kiertoharjoitteluna, - sekä voimaa, että kestävyyttä.
Sunnuntaisin käyn kevyessä vesijumpassa taaperon kanssa.
Peilikuva näyttää paremmalta, vaikka vaaka lukemat näyttää taas alkuun jopa nousevan. Lihas painaa enemmän, kuin läski ja muistankin vanhastaan, että kannattaa treenata isoja lihasryhmiä, niin läski palaa tehokkaasti.
Täytyy yrittää muistaa merkkailla näitä mittoja ja muita tänne useammin.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93,2 kg
2,8 kg
23,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 5,1 kg viikossa
29 syyskuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,3 kg
5,7 kg
20,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
10 syyskuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
94 kg
2 kg
24 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
22 elokuuta 2019
94,8
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
94 kg
2 kg
24 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 7 kg viikossa
20 elokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
96 kg
0 kg
26 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - katinrontti
Näytä täydellinen historia