Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kingsdaughter7
Päiväkirja
Päiväkirja - kingsdaughter7
Profiili - kingsdaughter7
|
Painohistoria
1 - 5 (6)
Sivu:
1
2
Seuraava
28 heinäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,3 kg
3,3 kg
18,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
24 heinäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,2 kg
1,4 kg
20,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
20 heinäkuuta 2021
So I am doing a 21 day free program and last week I worked out six days last week at home using YouTube videos. (I haven’t worked out since March 2021) But I did walk during that time but not that fast or far. So Inthink maybe Pushed myself a little too far and too fast. I am really really sore and my right hip area (Muscle) is still hurting a little. It’s not too bad but it’s there. I did a lot of lunges and squats. This is week two. Hoping I can keep going and not burn out. I don’t think I injured anything I am just sore from going from no exercise to intense more exercise. I am going to have to to take it a little easier this week.
Lisää kommentti
13 heinäkuuta 2021
Worked out yesterday which I haven’t done for months. I’m really sore but I want to work out again today. I know I don’t want to overdo it.
(3 kommenttia)
12 heinäkuuta 2021
I’ve been carrying a lot of weight since after my children were born and recently I gained about 18 pounds since the pandemic began. I need to lose 47 pounds. I was 165 in September now I am 182. :( It’s frustrating because I know just what I need to do but I don’t really have the motivation or commitment to follow through. Any suggestions?
Lisää kommentti
Painohistoria - kingsdaughter7
Näytä täydellinen historia