Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
moon121314
Päiväkirja
Päiväkirja - moon121314
Profiili - moon121314
|
Painohistoria
1 - 5 (32)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
31 joulukuuta 2021
currently on a " diet break " bumped carbs up by 100 to 150 a day and still slowly losing.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,5 kg
6,9 kg
0,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(7 kommenttia)
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
22 joulukuuta 2021
the scale goal is in arms reach. my sleep has not been the greatest and having really weird dreams once I am asleep. I typically don't remember dreams so it's messing with my head a bit. still not starving, but think it may be time for a diet break for 2weeks . probably going to eat at what I believe is maintenance and reset some hormones and metabolism a little bit.
this is the first cut I've experienced this on. maybe it's a coincidence
happy Wednesday everyone!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,5 kg
5,9 kg
1,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(8 kommenttia)
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
18 joulukuuta 2021
week 6, of 12 week cut. happy satuday to my FS friends!!!
(37 kommenttia)
15 joulukuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,2 kg
5,2 kg
2,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(8 kommenttia)
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
12 joulukuuta 2021
easy like sunday morning , cardio
(29 kommenttia)
Painohistoria - moon121314
Näytä täydellinen historia