Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
skinnygirl555
Päiväkirja
Päiväkirja - skinnygirl555
Profiili - skinnygirl555
|
Painohistoria
6 - 10 (55)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
31 joulukuuta 2017
Noin puol kiloa tullut jouluna mutta näillä mennään kyl tää tästä oikein hyvä ä 2018 uutta vuotta!! Takapakki ei ole kuolema vaan joskus vain nestettä kertyyy enemmän Stay strong guys!!!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86,7 kg
15,3 kg
7,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 0,6 kg viikossa
22 joulukuuta 2017
Olen aloittanut intermittent paaston eli syön vain klo 12 ja 20 välillä. Toimii hyvin. Nälkä lähtee. Ja kun tietää että saa syödä joka päivä niin ei Tu stressiä syömisestä. Hyvää joulua kaikille! Tsemppiä
(1 kommentti)
22 joulukuuta 2017
22.12. 2017 ja intermittenet fasting ollut muutaman päivän
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85,9 kg
16,1 kg
6,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
04 lokakuuta 2017
Tää on ihanaaaa < 300 kaloria
Tom Yum Seafood Soup
Description
Serves 2. Total calories per person = 295.
Tom yum spices and tender prawns turn this delicious soup into a filling dinner with hardly any calories. The stock is made from scratch and is much healthier than using ready-made or cream-based ingredients. Sticks of fresh lemon grass add plenty of flavour without raising the fat content.
Ingredients
50g tom yum or red Thai curry paste
100g button mushrooms, quartered
2 lime leaves
1 stick lemon grass, crushed
2-3cm piece of ginger, cut into thin matchsticks
400g packet mixed seafood, preferably raw, defrosted if frozen, eg, fruits de mer
Dash of fish sauce
1tbsp palm or granulated sugar
Squeeze of lime juice
Coriander leaves, to serve
Method
Pour 600ml water into a pan and add the tom yum, or Thai curry paste, mushrooms, lime leaves, lemon grass and ginger and bring to the boil. Simmer for about 5 mins. Add the seafood to the pan and cook for a few mins, until the prawns turn pink.
Add the fish sauce to the pan, then the palm or granulated sugar and lime juice to taste. Divide between 2 bowls and serve immediately with torn coriander leaves scattered on top.
https://itunes.apple.com/us/app/id1124902886?ls=1&mt=8https://itunes.apple.com/us/app/id1124902886?ls=1&mt=8
Lisää kommentti
04 lokakuuta 2017
En uskalla mennä vaa alle kun pelottaa jos on noussut ku en O pitkään aikaan ollu täällä mut aamul meen
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86 kg
16 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - skinnygirl555
Näytä täydellinen historia