Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
vix eudoxia
Päiväkirja
Päiväkirja - vix eudoxia
Profiili - vix eudoxia
|
Painohistoria
1 - 5 (68)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
19 marraskuuta 2023
Suunnittelen itselleni valmiiksi mahdollista ruokalistaa tuleviksi ajoiksi. Katselin läpi välipala-kohdan "viimeksi syödyt" vaihtoehdot ja alkoi kyllä vähän hävettää ja naurattaa: Mars patukkaa, karkkia, pullaa, stollenia, ranskalaisia, sinistä lenkkiä, kiinalaista ruokaa yms. Ryhtiliikkeen aika tosiaan! 🤣
Tavoitteeksi kun asetan riittävän proteiinin saannin päivässä niin sapuskat järkevöityy heti eikä mitään kieltoja tarvi asetella. Vähenee myös sokerihimot luontaisesti. 😊
(1 kommentti)
18 marraskuuta 2023
Energiaa ei ole tulossa lisää kovin pian mutta yritän nyt taas merkkailla ruokia ja panostaa tähän hommaan. 😵
Lisää kommentti
01 marraskuuta 2023
Viime ajat mennyt taistellessa pelkän jaksamisen kanssa, ei ole paljon tullut merkattua ruokia. Syöminen on ollut täysin fiiliksen mukaan ja sisältänyt mm. pizzaa, hampurilaista, suklaata, leivoksia ja karkkia. Myös liikunta on vähentynyt jaksamisen puutteen vuoksi ja nyt kokonaan jalkakipujen vuoksi. Ja silti paino pudonnut ihan kivasti.
Tässä sen näkee, ettei tarvi puputtaa pelkkää salaattia ja juosta kolmea maratonia päivässä jotta laihtuisi 😄
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,1 kg
10,4 kg
15,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(6 kommenttia)
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
20 lokakuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,8 kg
8,7 kg
16,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
19 lokakuuta 2023
Viime ajat ollut taistelua saada tarpeeksi lepoa. Viime yönä akut lataantui huikeat 12 pistettä, eilinen työpäivä vei kokonaisuudessaan 68 pistettä. Siitä voi laskea millainen syöksykierre menossa jaksamisen suhteen. 😵
Lisää kommentti
Painohistoria - vix eudoxia
Näytä täydellinen historia