|
|
1306 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 124,91g | Hh: 115,95g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Kanasalaatti. Välipalat/Muut: Piltti Aurinkoinen, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Maitorahka Maustamaton Hyla, Banaanit. lisää...
|
|
1716 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heidikristiina
|