Päiväkirja - rinne.mikael, 27 tammi 19


Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2019:
2118 kcal Rasva: 45,36g | Prot: 71,65g | Hh: 353,69g.   Aamiainen: Tasangon Perinteiset Piparit, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Vaasan Iso Grahampaahto, Kahvi. Lounas: Sokeri, Pakkasmarja Mansikka, Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Myllyn Paras Basmatiriisi. Päivällinen: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Välipalat/Muut: Panda Juhlapöydän Konvehteja , Oivariini Oivariini, Vaasan Piimälimppu, HK Saunapalvikinkku, Maitokahvi, Irtokarkki, Omenat (Red Delicious). lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Taas on aika ruveta kirjaamaan ruokailuja😋 
27 tammi 19 jäseneltä: rinne.mikael

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rinne.mikael


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.