Vaihdoin kalorien laskennan painojen nostamiseen 🤣 En siis enää mittaa kaikkea grammalleen vaan koen jo oppineeni puolen vuoden aikana suht oikeat annoskoot. Toki käytössä on oikean kokoiset kauhat ja lusikat riisi/puuro/yms pusseissa ettei ihan pelkällä silmäpelillä vedellä.
Paino ei tosiaan hirveän nopeasti tipu mutta se ei olekaan enää päätavoite. Mitä enempi käy salilla niin sitä enempi tulee lihasta ja painon junnatessa paikallaan, vyötäröltä silti katoaa senttejä. Samalla senttejä on tullut lisää hartioihin ja käsivarsiin.
Oli ilo löytää viimeinkin hikinen harrastus josta osasi oikeasti innostua. 😎
