Päiväkirja - aurinkc, 31 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 31 heinäkuuta 2020:
1772 kcal Rasva: 33,93g | Prot: 128,33g | Hh: 251,30g.   Aamiainen: Kartanon Rosvopaisti, Red Onions, Leipäaitta Ruispalat, Rainbow Cheddar Raaste, Ketchup , X-Tra Salaattitonnikala, Tomatoes. Lounas: Watermelon, Blueberries , Pirkka Rasvaton Maito, Sugar. Päivällinen: Beef Shish Kabob with Vegetables, Falafel , Lettuce Salad with Tomato. Välipalat/Muut: Banana, Sportyfeel Whey Pro+ Chocolate, Pirkka Rasvaton Maito. lisää...
2409 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - aurinkc


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.