|
Fs laski mulle kalorimäärän 1600 minimaaliselle aktiivisuudelle mutta aktiivisuusrannekkeen mukaan mun kulutus on 1750-1850kcal kun en tee paljon mitään eli ei tuosta kyllä tule 500kcal vajetta 🤨
|
1207 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 89,32g | Hh: 104,65g.
Aamiainen: Rainbow Mantelimaito, Suodatinkahvi, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink. Lounas: Halva Suklaalakukuula, Pringles Original. Päivällinen: Planti Kauramaito, Suodatinkahvi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Tortillamaissilastut, Kanafilee, Kananmunan Valkuainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Leader Dream Crispy White Chocolate, Södergården Mehukeitto, Alpro Soya Natural Unsweetened, Valio Maitorahka Eila 0,3%. lisää...
|
|