Päiväkirja - läskipossuihravainen, 21 marras 20

Päivästä selvitty alle 1000kcal ja vedetty hyvät treenit. Tästä on hyvä jatkaa. 💪

Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
1063 kcal Rasva: 38,87g | Prot: 35,23g | Hh: 131,04g.   Aamiainen: Maitokahvi, Pirkka Meetvursti. Lounas: Kasvispata (ilman Lihaa). Päivällinen: Lidl Hapankorppu, Pirkka Meetvursti. Välipalat/Muut: Klementiinit, Mansikat, Glögi, Glögi. lisää...
2658 kcal Harjoitus: Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Lihaskunto - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - läskipossuihravainen


Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.