Päiväkirja - kalorikauntteri, 31 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2021:
1583 kcal Rasva: 54,89g | Prot: 75,84g | Hh: 188,79g.   Aamiainen: Rucola-salaatti, Paprika (Keltainen), Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Wasa Sport, Kahvi, Klementiinit, Planti Kaurajuoma, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro, Bonne Mansikkasose. Lounas: Freshvale Soijarouhe, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Mieto Tacokastike, Pirkka Kevyt Kermaviili, Santa Maria Original Soft Tortilla, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Meira Siemensekoitus, Pohjolan Juustola Laktoositon Raejuusto, Punajuurikeitto. Välipalat/Muut: Kinder Maxi, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Klementiinit, Jäätee (Makeuttamaton). lisää...
3289 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kalorikauntteri


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.