Päiväkirja - Miran B, 16 huhti 21

Itsetehtyä kalamureketta, kermaviilikastiketta ja muusi. Salaatin päällä jogurtti-tsatzikia.

Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2021:
1265 kcal Rasva: 52,32g | Prot: 61,55g | Hh: 141,98g.   Aamiainen: Päärynät, Omenat, Valio Oltermanni 17%, Tomaatit, Snellman Ohuen Ohut Naudanpaisti, Oivariini Vähärasvaisempi, Karjalanpiirakka. Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Snellman Ohuen Ohut Naudanpaisti, Oivariini Vähärasvaisempi, Ullan Pakari Kaurajuntta, Sosekeitto. Päivällinen: Oululainen Tumma Hapankorppu, Felix Kevyt Jogurtti Tsatsiki, Kermaviilikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Fazer Amica Kalamurekepihvejä. Välipalat/Muut: Brunberg Tryffeli. lisää...
26 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Miran B


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.