Päiväkirja - maantiejyra, 08 kesä 21

360 kcal iltapala

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2021:
1826 kcal Rasva: 75,51g | Prot: 130,22g | Hh: 144,40g.   Aamiainen: Keiju Margariini 60, Atria Keittokinkku, Valio Aamupala 12%, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Omenat, Alesto Saksanpähkinä, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Lounas: Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Atria Naudan Jauheliha 17%, Kavli Amerikansk Dressing Original. Päivällinen: Rainbow Gnocchi, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, X-Tra Broccoli Mix. Välipalat/Muut: Rainbow Gnocchi, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, X-Tra Broccoli Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Royal Viipaloitu Jalapeno, Pingviini Suklaatuutti. lisää...
3379 kcal Harjoitus: Core -treeni - 30 minuuttia, Pyöräily lapsi kyydissä/hidas - 1 tunti ja 8 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - maantiejyra


Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.