Päiväkirja - kristakurppa, 10 syys 21


Näytä dieettikalenteri, 10 syyskuuta 2021:
1913 kcal Rasva: 93,81g | Prot: 75,88g | Hh: 177,29g.   Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Saksanpähkinät, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Soijajogurtti, Alpro Greek Style Mansikka, Alpro Greek Style No Sugars. Lounas: Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Makea Suippopaprika, Papu Foods Seitan-Leikkele, Flora Laktoositon Ja Maidoton, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kaslink Kauravaniljakastike, Sunnuntai Laktoositon Leivontamargariini, Pirkka Suomalainen Omena, Alpro Soya Soya Unsweetened, Alpro Soya Unsweetened, Semper Gluteeniton Hieno Jauhoseos, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Dansukker Fariinisokeri. Välipalat/Muut: Maribel Vadelmahillo, Soyappetit Vaalea Soijarouhe, Mustikka, Alpro Soya Greek Style. lisää...
1818 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Huomenta. Aamujugurtit, tai siis soijapohjaiset vastikkeet... Kaikki purkinpohjat samaan, 100g mustikkaa ja sekaan vielä 10g saksanpähkinöitä ja vaaleaa soijarouhetta. Onneksi mun vatsa kestää sitä hyvin, kun laitan vähän niinkuin "muroksi" 🤣 
09 syys 21 jäseneltä: kristakurppa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kristakurppa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.