Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 32,31g | Prot: 36,80g | Hh: 111,01g.
Aamiainen: Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Kahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Karjalanpiirakka, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Jauheliha-Perunalaatikko. Välipalat/Muut: Banaanit, Vaasan Kaurasydän, Snellman Chorizo . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|