Päiväkirja - Miran B, 14 tammi 22

Uunihaukea, kyllä kelpaa 😋

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2022:
1150 kcal Rasva: 41,90g | Prot: 76,84g | Hh: 117,07g.   Aamiainen: Omenat, Päärynät, Tomaatit, Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Ullan Pakari Kaurapatu. Lounas: Hirvenliha, Valio Oltermanni 17%, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto, Oivariini Vähärasvaisempi , Ullan Pakari Kaurapatu. Päivällinen: Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hauki, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Blå Band Kalakastike, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...
32 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

29 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Miran B


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.