Päiväkirja - ronnqvist91, 13 touko 22

Ilta tankkaus, jätskiä ja amerikan cookie !

Näytä dieettikalenteri, 13 toukokuuta 2022:
1927 kcal Rasva: 47,64g | Prot: 245,08g | Hh: 120,73g.   Aamiainen: HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Laitilan Proegg Valkuainen, Dark 80% Tumma Suklaa, Kananmuna. Lounas: Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät, Vihannessekoitus. Päivällinen: HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna. Välipalat/Muut: Kanan Fileeleike, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, Alaskanseiti, Vihannessekoitus, Finax Psyllium, Rainbow Jasmiini Riisi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Omenat (Red Delicious), Ananas. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ronnqvist91


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.