|
Kananpoika kotzone ilman kastiketta. jokaisen kalorin arvoinen herkku.
|
1389 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 73,48g | Hh: 155,48g.
Aamiainen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Pensasmustikka, Crownfield Topping Dark Chocolate Mix&Match. Lounas: Kotipizza Pariloitu Kananpoika Kotzone. Päivällinen: Lay's Salted, Pirkka Toukkis Vadelma-Päärynä Juomajää. Välipalat/Muut: Pensasmustikka, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaatti Tuorejuusto , Valio Viola Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Herkkutilan Parhaat Perhe Gouda, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. lisää...
|
|
4022 kcal
|
Harjoitus:
Taekwondo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 32 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Kotzone on mun ykkösvalinta aina kun pizzaa hakee. Mulla menee puolikas yhtenä päivänä ja toinen jää seuraavaan päivään. Mutta mä otan kyl kastikkeenkin
10 elo 22 jäseneltä: heepoxx
|
Ainut kastike mistä tykkäisin olis chilimajoneesi, mutta siitä tulee suunnilleen 100 kcal lisää niin ei ole sen arvoinen. Vedän kyllä surutta koko kotzonen kerralla 😅
10 elo 22 jäseneltä: Koalatiara
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|