Päiväkirja - Koalatiara, 26 elo 22

sadonkorjuupuuro, mustikoita, raejuustoa ja puffattu kvinoa, mantelilastu ja suklaapyörteet. Yhteensä 282 kcal!

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2022:
1459 kcal Rasva: 58,72g | Prot: 64,56g | Hh: 162,35g.   Lounas: Juustopizza (36 Cm, Paksu Pohja). Päivällinen: Crownfield Topping Dark Chocolate Mix&Match, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Sadonkorjuupuuro. Välipalat/Muut: Lay's Salted, Valio Viola Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Saarioinen Pippurikalkkuna, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Tupla Crispy Puffs. lisää...
3459 kcal Harjoitus: Taekwondo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oih! Mutta mitä on sadonkorjuupuuro?  
26 elo 22 jäseneltä: Cloudberries
Sadonkorjuupuuro on Fazerin ALKU-puuroja. Siinä on kauraa, ohraa, ruista, auringonkukansiemeniä, pellavansiemeniä sekä kurpitsansiemeniä :)  
27 elo 22 jäseneltä: Koalatiara
Pitääkin sitä kokeilla, kuulostaa hyvältä!  
27 elo 22 jäseneltä: Cloudberries

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Koalatiara


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.