|
🤤 nom nom
|
2482 kcal
|
Rasva: 96,36g | Prot: 120,48g | Hh: 287,12g.
Ennen aamiaista: K-Menu Ohuen Ohut Broilerin Fileeleike, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Банан. Aamiainen: Dolce Gusto Cappuccino, Rainbow Croissant. Lounas: Arla Keso Vanilja. Lounaan jälkeen: Danio Stracciatella . Ennen päivällistä: Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus. Päivällinen: Danone Yopro Mansikka-Vadelma, Makula Fresh Mex Kana Wrap. Iltapala: Банан. Välipalat/Muut: Pirkka Meetvurstirieska. lisää...
|
|
2931 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lapiointi - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 55 minuuttia, Toimistotyö - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|