|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1250 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 70,14g | Hh: 121,12g.
Aamiainen: Kahvi, Paistettu Kananmuna, Avokado, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Riisikakku. Lounas: Kanafilee, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Maissitortilla, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Paistileike, Barilla Gluteeniton Spaghetti. lisää...
|
|
3500 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|