|
“Managing calories can be fun! Proud of staying on track. Drinking water at work? Easy peasy! 🥗💧 #FunOnDiet #StayHydrated”
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1738 kcal
|
Rasva: 71,69g | Prot: 93,31g | Hh: 182,98g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Хлеб, Жирные Сливки, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Салат, X-Tra Mozzarella 10%, Valio Uunilohi. Päivällinen: Giovanni Rana Ravioli Funghi Porcini , Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Vaasan Moilas Free From Tumma Hapan Pala, Nippon Riisisuklaa, Valio Kahvimaito. Välipalat/Muut: Мёд, Вода, Мандарины, Яблоко. lisää...
|
|
2860 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 11 tuntia, Seisominen - 4 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|