Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
812 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 69,13g | Hh: 69,96g.
Aamiainen: Kotimaista Grahampaahtoleipä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Saksanpähkinät. Lounas: Coop Steakhouse Fries, Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|