|
Morijenttesta! Sählypelit jäi vajaan tunnin kiitämisen jälkeen kesken kun alkoi koko kroppa tärisemään... olikohan kahvi liikaa ennen peliä vai ottaako pumpusta... no mene ja tiedä 😊 Tein kaamean havainnon, että leivän ystävänä ja etenkin päällisen tuoma kalorimäärä on huikee...elikkä en siis voikaan mättää yhteen ruopataan 3-4 juusto siivua 🧀 ja kolmea 🍖 makkara siivua Hmm... pitää vähentää määriä jos meinaan päästä gotletista atletiksi 😝
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1893 kcal
|
Rasva: 87,77g | Prot: 81,04g | Hh: 189,11g.
Aamiainen: Kahvikerma (Kevyt), Sokeri, Kahvi, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Lounas: Soodavesi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fanta Fanta Orange, Burger King Whopper Hampurilainen. Päivällinen: Jacky Vaalea Suklaavanukas, Atria Jauheliha Pizza. Välipalat/Muut: Kahvi, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt). lisää...
|
|
3234 kcal
|
Harjoitus:
Salibandy - 44 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Koin aloittaessani tämän saman leipä järkytyksen... nykyään leipää menee n. 2 viipaletta päivässä (tummaa, aina) ja juustoa en käytä enää lainkaan.
02 huhti 17 jäseneltä: mrika1
|
On tämä kalori elämä ihmeellistä... ennen ei ollut mitään käryä mitä mistäkin tulee... on tämä seikkailu 😊
03 huhti 17 jäseneltä: jascuel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|