Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 66,00g | Hh: 213,09g.
Aamiainen: Kahvi, Suola, Elovena Kauralese, Elovena Annospikapuuro Omena Mustikka VADELMA, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Lounas: Milbona Soya Drink, Rainbow Makea Chilikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, GoGreen Luomu Kikherneet, Mehevät Linssipyörykät, Makaroni, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä. Päivällinen: Pirkka Tumma Suklaa 72% Luomu, Kahvi, Milbona Soya Drink, Flora Laktoositon Margariini, Pullapirtti Kaura100, X-Tra Kevytmajoneesi, Paprika (Keltainen), Mehevät Linssipyörykät, Kotimaista Kurkkusalaatti. Välipalat/Muut: Omenat, Pirkka Tumma Suklaa 72% Luomu, Flora Laktoositon Margariini, Planti Yogoat Vanilja, Sigdal Bakeri Gourmet Näkkileipä Yrtti & Merisuola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|