|
|
1142 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 53,71g | Hh: 136,57g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Salaatinlehtiä, Vaasan Taika Ohut Kasvispaahto, Valio Pehmeä Raejuusto, Pirkka Suippopaprika, Tuorekurkku (Kuorineen). Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Broilerikiusaus. Päivällinen: Vaasan Taika Ohut Kasvispaahto, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Suippopaprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Salaatinlehtiä, Kymppi Hernekeitto. Välipalat/Muut: Taffel Ranch Perunalastut, Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Taffel American Dippi, Juustoportti Kermaviili, Tee (Haudutettu), Mandariini. lisää...
|
|
222 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 15 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|