|
Otin eilen kuvan ja laitoin sen tänne tekstin kanssa niin tänään se on hävinny jopa omasta albumista 😳 pointti oli et ei varmaan ole vaaka kunnossa kun pitää käydä sillä noin 6 kertaa et saa kaks kertaa saman luvun ja voi olettaa et ehkä se on sun paino 😂 ostin uuden ja kävin siinä kolme kertaa ja joka kerta näytti saman luvun 😁👌 (vanhaan vaihdoin uudet patteritkin, et ei ollut siitäkään kiinni)
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
763 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 59,65g | Hh: 77,64g.
Aamiainen: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Suodatinkahvi, Piltti Ruusunmarjainen, Alpro Natural Unsweetened. Lounas: Valio Kevytmaito, Suodatinkahvi, Bona Kasvissose, Piltti Porkkanaa, Piltti Mangosose, Kanafilee. Välipalat/Muut: Brunberg Tryffeli, Omenat (ilman Kuoria), Klementiinit. lisää...
|
|
3140 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 15 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|