Päiväkirja - pinkbabyelephant, 28 maalis 18

Tiukka treeni, lämpö ja sit kuivaharjaus. Tästä oli ihan tutkimusjoskus. Miusta kyllä tuntuu että omat selluliitit haihtuu ihan vaan liikunnallakin.  

Tuosta kuivaharjauksesta. Mulla jostain syystä, kun paino pudonnut jossain vaiheessa n.15kg pallean alueella oli kuin kasa herneitä eli pienenpieniä rasvapatteja. Eläkkeelle jäänyt sukulaiseni joka terveydenhoidon ammattilainen kehoitti kuivaharjausta ja sinne ne herneet sit suli. Samoin oli puhetta selluliitistä ja sanoi sitä että se mikä sopii toiselle ei välttämättä sitten sovi jollekulle muulle. Ollaan kaikki niin erilaisia. Eli jos aloittaa kokeilemaan esim. kuivaharjausta täytyy muistaa että tuloksia ei tule yhdessä yössä vaan siis puhutaan kuukausista. kokeilemaan vaan ja rauhassa katsoo tuloksia jos ei toimi niin sitten kokeilemaan jotain muuta.Eli ei ole kikkakakkosia!;) 

Avantouinti on ehdoton, sinne jää ! Nythän on upeat aurinkoiset ilmatkin. Kylmä suihku tai uimahallin kylmävesiallas ei toimi. 

keep fit jar imukuppihieronta. ite oon reisiä noilla hieronut ja reidet minusta silottonut. 

Pysyviä tuloksia tulee liikunnalla