|
|
1824 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 97,75g | Hh: 209,62g.
Aamiainen: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kananmuna, Vaasan Iso Grahampaahto, Rainbow Hunaja. Lounas: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kurkku, Punasipuli, Pirkka Luumu Tomaatti, Vaasan Iso Grahampaahto, Kananmuna. Päivällinen: Oululainen Reissumies Kaura, Pirkka Luumu Tomaatti, Kaali, Valio Kuohukerma. Välipalat/Muut: Rainbow Hunaja, Santa Maria Taco Sauce Mild, Paprika (Punainen), Hirviriistaeläinten Liha, Kymppi Mämmi, Kurkku, Rainbow Riisikakku, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi. lisää...
|
|
2149 kcal
|
Harjoitus:
Koirien kanssa ulkoilu - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinne.mikael
|