Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 41,62g | Hh: 80,01g.
Aamiainen: Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee, Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee, Butter (Salted). Lounas: Flame Broiler Side Chicken. Välipalat/Muut: Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee, Suja Master Cleanse, LonoLife Beef Bone Broth. lisää...
|
|
2464 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|