|
Dang it .....🙄 oh well keep trying 😡 Still have the knowledge that what I’m putting in my body is better exercising and feeling better. And that will always be good!
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 67,83g | Hh: 182,45g.
Aamiainen: Orange Juice , J.C. Potter Pork Sausage, Scrambled Egg , Aunt Jemima Cinnamon French Toast, Perkins Restaurant Breakfast Potatoes. Lounas: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Päivällinen: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Dogfish Head 60 Minute IPA. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|