Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 145,32g | Hh: 282,76g.
Aamiainen: Kotimaista Pikakaurahiutale, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Tomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi. Lounas: Kahvi, Fazer Pähkinäsuklaa, Granarolo Parmigiano Reggiano, Kanamestari Broilerin Sisäfilee Hunaja-Timjami, Pirkka Gnocchi Kuviopasta. Päivällinen: Hyytelö (Kaikki Maut), KSK, Valio Pehmeä Raejuusto, Dulano Kalkkunanfileeleike, Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa. Välipalat/Muut: Rainbow Bran Flakes, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Hunajapaahdetut Mantelit, Banaanit, Arla Kadett 5%, Dulano Kalkkunanfileeleike, Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa, Valio Pehmeä Raejuusto, Kevytmaito, Espresso. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|